睡眠会影响癫痫么

睡眠会影响癫痫么?人们如果说拥有一个良好的睡眠，就能够在第二天的生活当中精力充沛，就能够有更多的精力去做事情。可见对于人们来说睡眠是非常重要的，一个良好的睡眠也是人们身体健康的关键，而对于癫痫患者也是这样，只有一个好的睡眠才能够更好的面对癫痫。而贵州癫痫病医院专家介绍在睡眠的时候也是有诀窍的，下面我们来听听专家的经验和心得。

1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果，到了想睡觉时倒下便睡。

2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。

3、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。

睡眠会影响癫痫么?在中医上说，睡觉的诀窍是从人体阴阳两方面说的，但是睡觉前注意：

1、睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，早上起来就会有很好的精神，而且晚上不会做恶梦，否则就会风入筋，寒入骨，引发身体的一些疾病。

2、睡觉时四肢要暖，因为四肢是阳之本，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚、肚脐、后背都要盖好，这样才能保证睡眠的质量。

3、枕上切忌思索事情，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，自然睡着。

4、如有思索，不能睡着，切勿在枕上转侧思虑，可坐起一会再睡。

5、夏天宜早起，冬日宜起迟。

虽然说在治疗癫痫病的时候，主要的治疗过程是全靠医生的，但是想要治疗好癫痫疾病也全靠医生，这是患者非常不正确的一个想法。只有当医生和患者在治疗疾病的路上共同努力，才能够治好患者的癫痫疾病。所以说癫痫患者也应该在日常生活当中，做好对癫痫的预防和护理措施。